提起肿瘤，人人色变。当前，我国每年新增肿瘤病人１６０万，１３０万人死于肿瘤，肿瘤已经成为威胁人类健康的第二大杀手。其实，只要从饮食起居等点滴生活习惯做起，１／３的肿瘤可以预防，１／３的肿瘤可以根治，１／３的肿瘤可以减少痛苦，延长生命。
世界上新的研究发现，肿瘤的发生是环境因素和人体内遗传因素相互作用的结果。韩俊庆介绍说，肿瘤的致病因素目前来看基本有两大类：一类是外界因素，比如说机械磨擦、紫外线的照射；病毒、细菌、一些病源微生物侵入人体造成细胞变异与增生；还有一些药品、添加剂、保鲜剂也容易致癌。
第二类是自身因素，比如说，遗传因素；人体自身组织细胞在致癌因素的作用下过度增生；人体内分泌失调也是一个重要因素。现在社会工作生活节奏加快，来自各方面的压力增加，精神压力往往持续较大，造成内分泌失调，致使人体内环境不正常，导致肿瘤发生。另外，不良的生活习惯也会促进癌症的发生。
“要真正做到让肿瘤低头需要从小处着手。”有关专家说，首先要改变不良的生活习惯，例如：生活不规律、吸烟、喝酒、偏食、吃特别刺激的食物、过度油腻等。有一些药物和食品可以起到一定的预防效果，比如说基因食品预防，目前在国外比较盛行，基本趋于成熟。
“定时检查身体很重要。每年从体检中心得到的信息反馈表明，肿瘤发现率达１％～５％，也就是说，在１００个接受查体的人中可能有１个人到５个人有肿瘤的症状体征。”许多人借口工作忙不重视查体，实际上，肿瘤在早期往往症状不明显，很容易被忽视，一旦发现已经到了中晚期，错过了治疗的最佳时机。专家说：“除了对查体的认识需要提高以外，还需要提供良好的查体环境。目前，一部分地区级、县级医院还没有专门的查体机构，一部分人员配置达不到专业水平，真正做到肿瘤的早期发现，恐怕还有一段距离。
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